Mental Training Italy fornisce servizi personalizzati di allenamento mentale a diversi performer come responsabili aziendali, allenatori, atleti, genitori, studenti, liberi professionisti di tutte le età e livelli di abilità. Insegniamo abilità mentali che prevengono crolli, blocchi e paure in modo da poter sviluppare la forza mentale e raggiungere le massime prestazioni.

Partiamo da una storia vera, in un’aula universitaria è stato chiesto a 100 studenti: “Alzi la mano chi ritiene che la forza mentale sia fondamentale per il suo futuro successo”. Tutte le mani si sono alzate. Poi è stato chiesto loro: “Tenga la mano alzata chi si allena mentalmente ogni giorno”. Tutte le mani sono scese.

Perché? “Non sappiamo come fare”.

Ecco il nostro metodo:

Step 1 – Efficient Technique

Indipendentemente dall’attività, per sviluppare la forza mentale si inizia sempre con l’imparare i fondamentali del Mental Coaching

Step 2 – Fitness & Health

Se ti manca l’energia o sei in difficoltà, rimanere mentalmente concentrato diventa molto difficile e la soluzione è allenare le proprie capacità mentali ed imparare a programmare al meglio le proprie giornate per conservare ed aumentare le riserve energetiche.

Step 3 – Build Mental Skills

Praticare quotidianamente le competenze del Mental Coaching con particolare attenzione alle abilità di rilassamento, alla consapevolezza del proprio potenziale ea alla visualizzazione per migliorare le prestazioni quotidiane. 3-Core® Mental Skills

Step 4 – Learn to Control The Zone

Le persone imparando a controllare la zona diventano dei Peak Performer che sanno come gestire le emozioni ed i pensieri per diventare calmi e fiduciosi, per fare senza preoccuparsi, per rimanere concentrati e motivati. Zone-5® States

Step 5 – Mental Mastery®

Il passaggio finale prevede di allenare la competenza del Mental Coaching nei vari contesti personali, professionali e sportivi che porta a migliorare le performance andando a dare il meglio quando conta di più!